Ironman: un cóctel de exigencia, resistencia, compromiso y fortaleza a partes iguales

-¿Entrenas a diario?
Por supuesto, seis días a la semana y el séptimo día, que en mi caso es el sábado, descanso. El sábado soy árbitro de fútbol, pero como la intensidad aquí es distinta es como mi jornada de descanso. 

Empecé en el año 2005 y por una promesa. Me lesioné, hacía atletismo, mucho, tuve una lesión, los médicos me dijeron que tenía que pasar por quirófano. Tenía y sigo teniendo un fisioterapeuta en el que confío mucho y me dijo que él me curaba pero que a cambio tenía que hacer un triatlón. Y me curó. No tuve que pasar por quirófano, así que me compré una bici, un neopreno, y participé en mi primer triatlón. Fue en l’Escala (Girona), salió como salió… (risas) pero ya le vi algo a este deporte. Me gustó. Poco a poco empecé a disfrutar con él. La metamorfosis ha sido tal que yo ahora hago deporte simplemente porque disfruto, porque soy feliz. No me importa ganar.

Muchísimo. El que haga triatlón de larga distancia ha de comprarse un traje de neopreno, por razones de temperatura, seguridad y comodidad. Es algo que te exigen para no tener problemas de hipotermia. También hacen falta dos bicicletas, una de contrarreloj para las pruebas de larga distancia y otra para entrenar; y todo lo que conlleva la práctica de ciclismo (casco, zapatillas, etc). Y por último todo lo necesario para correr: por supuesto, un calzado adecuado. En triatlón existe un traje único, el ‘top triatlón’, es un dos piezas, ropa de un material especial que se seca enseguida cuando sales del agua, por lo que cuando te subes a la bici no llegas a coger frío.

Es cara, pero no costosa, porque lo haces a gusto. Pero sí, además de todo el material que necesitas, está el precio de la inscripción en las pruebas. Una carrera popular cuesta entre 20 y 40 euros, y mi último triatlón casi 400 euros. Tiene su lógica, por la gran cantidad de medios y recursos que se ponen en marcha para garantizar la seguridad de los deportistas: movilizan lanchas acuáticas y en algunas hasta helicópteros para las fases a nado; y hay que cortar carreteras al tráfico para los tramos de bici. Eso cuesta mucho dinero. Además la infraestructura que monta la organización para habilitar vestuarios y lugares donde poder guardar todo el material es impresionante. Ha de ser así.

Es básico tener la cabeza bien puesta, sobre todo el día de la carrera. También en los entrenamientos. Tengas ganas o no has de entrenar, salvo que estés enfermo o lesionado. Afrontando lluvia, calor, frío o viento. Eso mentalmente te hace fuerte… Durante meses, antes de la prueba, sufres las inclemencias del tiempo y trabas personales, no siempre te apetece madrugar para coger la bici. Por eso dicen que el reto de un ‘Ironman’ es estar en la línea de salida. El hecho de pensar: “Me he inscrito porque me veo capacitado”, ya es un auténtico reto. Lo único que haces en la carrera es conseguir el premio por haber llegado hasta allí. Pero sí, la preparación mental es fundamental. Imagínate la de veces que se te pasa por la cabeza abandonar la carrera, por el frío, los calambres o porque tienes hambre. Y en esos momentos juega un factor importante la mente. Has de saber que son obstáculos temporales y que si aguantas lo consigues. La cabeza juega un factor del 50 por ciento el día de la competición. Tienes que usar la inteligencia para saber qué dosis de esfuerzo has de invertir en cada disciplina, saber quién eres, lo que vales y lo que puedes aportar. Sin racanear, porque si no no consigues el objetivo.

Claro que es asequible para cualquiera que se lo proponga, pero pagando un precio: entrenarse. Es un deporte serio y requiere un compromiso. La prueba la tienes en mí, no soy nada del otro mundo y aquí estoy (risas).

‘Ironman’ es el nombre más famoso con el que se identifica al triatlón de larga distancia. Pero no, no es para ‘súper hombres’, es una prueba para cualquiera que esté dispuesto a hacer un sacrificio.

Hay más hombres que mujeres, como desgraciadamente lo es todo el deporte…. Supongo que por la sociedad en la que hemos vivido. Pero las mujeres que practican triatlón de larga distancia son muchas más, proporcionalmente, que las que hay en otras disciplinas como el atletismo y sus resultados son buenísimos. Será porque la mujer es más resistente y tiene más capacidad para aguantar el sufrimiento y el dolor. El hombre está más desencajado cuando llega a la meta y a la mujer la ves más íntegra. De hecho en el último triatlón corrí con una compañera mía. Acabamos la prueba con veinte minutos de diferencia. Recuerdo cómo entró ella y cómo lo hice yo… Estaba mucho más íntegra.

Hacer en mayo el ‘Ironcat’, que se hace aquí en Cataluña, y quizás en julio desplazarme a Vitoria. Además este invierno quiero hacer tres o cuatro carreras de atletismo para mantenerme en forma, para medirme, para entrenarme. No hay que marcarse más de dos pruebas de triatlón de larga distancia al año. De hecho, si te marcas dos retos es, normalmente, por si te falla el primero.